Примерно в 6 дочкиных месяцев я задалась вопросом, каковы вообще нормы сна ребенка, и обнаружила, что первые полгода Дининой жизни мы совершенно не давали ей высыпаться. Наверное, поэтому она так хорошо спала ночью 
. Сразу стало понятно, откуда брались наши дневные капризы.
Разумеется, дети не роботы, и у каждого индивидуальный график сна и бодрствования. Но если ваш ребенок капризничает без видимых причин, возможно, стоит пересмотреть ваш режим.Существуют признаки, по которым можно определить, что ваш малыш хочет спать, так называемые «сигналы сна». Ребенок скорей всего хочет спать, если он:
- Трет глазки, нос, ушки (по отдельности или вместе) и вы уверены, что других причин для этого нет;
- Часто зевает;
- Смотрит безразлично стеклянными глазами;
- Просит и тут же бросает игрушки и другие предметы;
- Капризничает, что бы вы ни делали, —
значит, скорей всего, ребятенок хочет спать. Нервная система младенцев несовершенна, и расслабиться самостоятельно, чтобы уснуть, зачастую детки не могут. Поэтому важно наблюдать за своим ребенком и отслеживать периоды сна и бодрствования, ведь, если вы пропустите нужное время и малыш перегуляет, уложить его будет гораздо сложнее. Скорей всего, в данном случае без слез и криков не обойтись (я имею ввиду со стороны ребенка, а не вашей), это тоже способ снять нервное напряжение, накопившееся за день.